Решаем вместе
Не смогли записаться к врачу?
СЛУЖБА ЗДОРОВЬЯ
Государственное бюджетное учреждение здравоохранения Ставропольского края
"Городская поликлиника №1" города-курорта Кисловодска 357700,Ставропольский край, г.Кисловодск, проспект Первомайский,д.10

Мы в телеграмм

Мы в одноклассниках

Мы Вконтакте

QR-код ВКонтакте

Опросник Медицина онлайн

Полезные статьи

СОЛЬ: коротко о главном



Факты
• Избыточное потребление соли способствует повышению артериального давления, что увеличивает риск развития мозгового инсульта и инфаркта миокарда, наряду с другими сердечно-сосудистыми заболеваниями, сахарным диабетом и остеопорозом.
• Большинство жителей нашей страны употребляют соль в количестве превосходящий рекомендуемый экспертами ВОЗ уровень в 5,0 грамм в сутки. По данным Росстата потребление соли россиянами составляет 10- 11 грамм в день.
• Источником около 50% потребляемой соли является готовая продукция (мясоколбасные изделия, хлеб, пикантные закуски такие как картофельные чипсы, крекеры, сухарики, консервированная продукция и др.).
• Увеличивает потребление соли, и привычка досаливать уже приготовленную пищу за столом. В нашей стране такую привычку имеют 40% россиян.
• Ежегодно в мире можно предотвратить около 2,5 миллиона смертей если снизить потребление соли до 5,0 грамм в сутки и менее.
Чтобы снизить потребление соли до безопасного уровня необходимо реже включать в рацион продукты с ее высоким содержанием:
• Меньше готовой продукции с глубокой промышленной переработкой (мясоколбасные изделия, рыбные деликатесы, пикантные сухарики и крекеры, консервированная продукция).
• Реже соления и маринованную продукцию, стремиться использовать низкосолевые или безсолевые способы заготовки и хранения продукции.
Квашенную можно приготовить без добавления соли, процессу ферментации (брожения) способствует молочная кислота, содержащаяся в белокочанной капусте.
• Преимущественно употреблять пищу домашнего приготовления снизив закладку соли при ее приготовлении. Следуйте посылу - «Больше вкуса, меньше соли»: вместо соли можно использовать перец, сок лимона, чеснок, специи и травы.
• Для придания пикантного вкуса бульон подойдут корнеплоды (корень сельдерея, репчатый лук, морковь), коренья (корень имбиря), травы (базилик) и другие ароматные овощи (стебли сельдерея, лук-порей).
• Сократите использование готовых соусов таких как соевый соус, кетчуп и заправки для салатов, содержащие большое количество скрытой соли.
• При употреблении консервированной продукции необходимо слить жидкость, а сами продукты - промыть водой чтобы снизить содержание соли.
• Убрав солонку со стола (из зоны быстрого доступа) удаться избежать соблазна досалить уже приготовленное блюдо.

Горячая линия антинаркотической комиссии

В соответствии со Стратегией государственной антинаркотической политики Российской Федерации на период до 2030 года, утвержденной

Указом Президента Российской Федерации от 23 ноября 2020 года № 733, одной из целей антинаркотической политики является формирование в обществе осознанного негативного отношения к незаконному потреблению наркотиков и участию в их обороте.

Действенным способом для ее достижения является организация профилактической работы среди населения края и в первую очередь среди молодежи с использованием современных форм и методов первичной профилактики незаконного потребления наркотиков.

В указанных целях аппаратом антинаркотической комиссии в Ставропольском крае создан телеграмм-канал (t.me/antinarkotik_sk),

организована работа «горячей линии» по телефону 8 (905) 461-02-24 для приема сообщений, в том числе анонимных,

о местах продажи и изготовления наркотических средств, размещения объявлений (надписей), рекламирующих психоактивные вещества, наркопритонах и местонахождении лиц, причастных к незаконному обороту наркотиков, а также действуют мессенджеры WhatsApp, Viber, Telegram.

Учитывая изложенное, предлагаем распространить среди студентов и работников подведомственных организаций информацию о работе телеграмм-канала и телефона «горячей линии» аппарата антинаркотической комиссии в Ставропольском крае.

Эффект Кашпировского или «волшебная сила» Интернета

 
 
 
Mens sana in corpore sana» -
надо стремиться к тому,
чтобы в здоровом теле был здоровый дух.
Римский поэт Ювенал

 

        В далёком 1989 году в эфире телестудии «Останкино» вышли 6 передач под названием «Сеансы здоровья врача-психотерапевта Анатолия Кашпировского». Посмотрели их в СССР в общей сложности около 300 млн человек. Затем на экранах телевизоров появился Алан Чумак, ставший также одним из самых известных в стране телевизионных деятелей. Сегодня многие уже забыли о тех временах, когда почти все по вечерам усаживались напротив экрана телевизора и слушали Кашпировского с его знаменитой фразой: «Даю установку на добро!» Другие не менее активно ставили перед экраном 3-х литровые банки с водой, а также кремы и мази, чтобы «целитель» Чумак зарядил их, не произнося при этом ни слова и делая пассы...Так обычно проходили сеансы врача психотерапевта Кашпировского и спортивного журналиста Алана Чумака. Почему тогда им так слепо верили? На этот вопрос в полной мере трудно ответить даже по прошествии стольких лет. Совершенно очевидно: это не только «феномен Кашпировского и Чумака», но и факт социальной психологии, возникший на пике волны гласности и отсутствия цензуры. Но, как бы то ни было, важным моментом остаётся вера наших сограждан в мнение родных, знакомых или даже вообще посторонних лиц, находящихся в зените общественного внимания, но не дипломированным врачам. И тут, для того, чтобы продолжить разговор на эту тему, уместно вспомнить такой термин как комплаенс (англ. «compliance» - согласие). То есть, приверженность лечению, назначенному врачом (согласие вовремя принимать лекарство и в полной дозе, следовать рекомендованной диете и образу жизни). И при этом не сетовать, что «его врачи лишили последней радости в жизни», а настроится на выздоровление.

     Но, к сожалению, с приходом интернета в нашу жизнь, всё чаще и чаще медики сталкиваются с самодиагностикой и самолечением части населения. А когда состояние резко ухудшается, то за помощью идут к врачам. Поэтому хочу привести тоску зрения на самодиагностику и самолечение заместителя главного врача по организационно-методической работе поликлиники №2 Ставрополя Елены Инютиной.

         «Времена лечения оптом массового телезрителя от многих хворей канули в лету, но «свято место пусто не бывает» … На смену «феномену Кашпировского и Чумака» пришли блогеры из Интернета, модные дизайнеры и «звезды» гламурных журналов, народные целители и навязчивая реклама от фарминдустрии. Там, где доступна Всемирная паутина, ускоренными темпами растут сайты о медицине и здоровье. Но врачи предупреждают: относитесь с большой осторожностью к содержащейся на них информации».

 

Сердце, как хорошо на свете жить!

 

«Сердце, тебе не хочется покоя! Сердце, как хорошо на свете жить!» -

слова этой песни людям старшего поколения известны хорошо. Действительно, покой сердцу противопоказан. В нашей стране каждый день в среднем 15 человек умирает от болезней сердца и инсульта. Всемирный день сердца, ежегодно отмечаемый в конце сентября, всегда посвящался профилактике этих заболеваний. В этом году на самые часто задаваемые вопросы отвечает главный врач краевого клинического кардиологического диспансера, кандидат медицинских наук Ирина Терентьева.

- Как Вы можете охарактеризовать ситуацию с аритмиями сердца?

«Нарушение ритма среди ССЗ занимает особое место, которое в медицинской терминологии обозначается как «аритмия сердца». Это одно из наиболее частых кардиологических заболеваний, при котором увеличивается или снижается частота сокращений сердца под действием неблагоприятных факторов. Но даже у здоровых людей изредка проявляются подобные симптомы, причиной которых могут стать прием алкоголя, курение, переутомление или простуда. В норме сердце сокращается ритмично. В покое частота сердечных сокращений должна быть приблизительно в пределах от 60 до 90 ударов в минуту. Подобный ритм характерен для взрослых, поскольку у детей в норме частота ЧСС определяется примерно от 70 до 140 ударов. Чем меньше ребенок, тем частота сердечных сокращений выше, у новорожденных в пределах 110-140 уд/мин. Причём в практике кардиологов встречается как замедленный ритм, так и учащенный. Нарушение ритма чаще всего выступает в роли осложнения при врожденных и приобретенных пороках, воспалении миокарда, ишемической болезни. Также аритмия возникает при воздействии некоторых лекарств, в частности, вследствие неправильного приема сердечных гликозидов, антиаритмических средств, мочегонных. Или в некоторых случаях, из-за простой нехватки тех или иных микроэлементов, чаще всего калия, магния. Негативно влияют прием алкоголя и наркотических веществ, курение, так как токсически воздействуют на сердце и сосуды».

- Почему появляются аритмии?

«Все чаще и чаще медики ставят диагноз «аритмия» людям самых разных возрастов, как детям, так и взрослым. Среди причин появления этого недуга:

- наследственная предрасположенность;

- врожденные пороки;

- миокардит;

- атеросклеротическая болезнь сердца;

- сердечная недостаточность;

- патологии щитовидной железы, вырабатывающей гормоны, ускоряющие или замедляющие обмен веществ в организме. Таким образом, при повышенной выработке гормонов (тиреотоксикозе) возникает учащенный ритм сердца (тахикардия), а при недостаточной (гипотиреозе) - замедленный (брадикардия);

- артериальная гипертензия при которой повышается давление в сосудах и развивается ишемическая болезнь сердца, осложняющаяся нередко нарушением ритма;

- эпизоды гипогликемии (пониженное содержание глюкозы в крови). Временная пониженная концентрация глюкозы в крови может вызывать развитие аритмии, как и при декомпенсированном сахарном диабете;

- избыточная масса тела влечёт излишнюю нагрузку на сердце, которая и вызывает учащенное сердцебиение;

- повышенный холестерин в крови (гиперхолестеринемия);

- анемия (недостаток железа);

- гормональный дисбаланс (при климаксе у женщин), при котором часто наблюдаются проявления аритмии;

- остеохондроз, при котором не исключено сдавливание нервных корешков. Это вызывает развитие вегетативных расстройств (через блуждающий нерв и симпатическую нервную систему) и в конечном итоге – нарушения ритма».

- Как проявляются аритмии?

«Патология долго может не проявляться, но чаще аритмия «заявляет о себе» негативными симптомами. Есть общие проявления, характерные для всех видов нарушения ритма:

- приступы головокружения и чувство нехватки воздуха – они могут возникать часто и неожиданно, а также внезапно прекращаться;

- появление страха, беспокойства, приступы тошноты и рвоты;

- боль давящего характера в области грудины. Ощущение, что земля уходит из-под ног, как правило, вызвано сбоем в обеспечении нормального кровотока;

- ощущение перебоев сердечной деятельность (учащенное либо слишком медленное сердцебиение);

- вегетативные расстройства (слабость, ощущение жара, похолодание конечностей)».

- Какие обследования необходимо пройти?

«Чтобы опровергнуть или же подтвердить предварительный диагноз аритмии, необходимо пройти дополнительное обследование: ЭКГ, ЭХО-кардиограмму, суточный мониторинг по Холтеру».

- Почему без лечения аритмия грозит тяжелыми осложнениями?

Проект «Добрый дом»

 

В России открылась первая гостиница с бесплатным проживанием онкологических больных детей, которые приезжают на лечение в Москву из всех регионов страны.

В начале 2020 года Правительство Москвы официально предоставило проекту «Добрый дом» в безвозмездное пользование два четырёх этажных здания бывшей школы-интерната общей площадью около 7 тысяч кв. м., расположенные на юго-западе Москвы по адресу ул. Нагорная, д. 22. к. 1, сроком на 10лет.

Известно, что лечение онкологии длится много времени, занимая месяцы и даже годы, и большую часть времени это лечение проходит амбулаторно или в режиме дневного стационара, а эго значит, что приезжим пациентам онкологических центров надо где-то жить в столице.

Социальная гостиница с бесплатным проживанием (далее - «Добрый дом»)- лучший вариант размещения пациентов из регионов. Помимо комнат для проживания, в социальной гостинице будет расположен реабилитационный центр и учебные классы, дети и взрослые смогут получить психологическую помощь, поддержку юристов, проконсультироваться с врачами и слать анализы.

В гостинице «Добрый дом» идёт ремонт - старые здания требуют серьёзных работ, и все усилия сегодня сосредоточены на том, чтобы ввести в эксплуатацию помещения. Все работы по их переоборудованию и обустройству под нужды онкобольных детей выполняются исключительно за счет добровольных пожертвований. 

 Контакты для связи с руководителем «Доброго дома» :

т. 8-985-968- 7557;

https://do-dom.ru/

Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.

 

 

СЛУЖБА ЗДОРОВЬЯ
Государственное бюджетное учреждение здравоохранения Ставропольского края
"Городская поликлиника №1" города-курорта Кисловодска 357700,Ставропольский край, г.Кисловодск, проспект Первомайский,д.10
Страховые организации Контролирующие органы Спонсорская помощь Карта сайта
Оставить отзыв
Контакты
г. Кисловодск, проспект Первомайский, 10
Регистратура: 8(87937)6-14-35, 98-0-17
Предварительная запись к врачам специалистам: 98-0-98
Колл-центр: 8(87937) 98-0-31,+7(928)366-77-87
Отделение профилактики: +7(928)341-04-37
Прививочный кабинет: 98-0-24
и.о.главного врача: 8(87937) 98-0-10
Заместитель главного врача по КЭР: 98-0-14
Горячая линия Министерства здравоохранения Ставропольского края: 8-800-200-26-03, 122
*
ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА.