Физическая активность для детей и подростков.

26.08.2024-01.09.2024-Неделя продвижения здорового образа жизни среди детей.

Физическая активность для детей и подростков.

Для поддержки здорового и активного образа жизни ребенка придерживайтесь правил:

Установите ограничения по времени, которое дети и подростки проводят за просмотром телевизора, видеоиграми, и «путешествиями» в Интернете. Это время должно быть не более одного-двух часов в день.
Поощряйте ребенка или подростка ежедневно заниматься физическими упражнениями, заниматься командными видами спорта (например, участие в футбольной или хоккейной команде).
Отправляйте своих детей в школу пешком, «постройте» с ними безопасный маршрут.
Приучайте детей ходить по лестнице вместо того, чтобы подниматься на лифте.
Подключайте детей к участию в домашних делах- продуктовых покупках, сгребании листьев или уборке снега.
Дети и подростки должны носить защитное снаряжение для таких занятий, как езда на велосипеде, катание на коньках, скейтбординг, футбол и другие спортивные мероприятия.

Регистратура: 8(87937)6-14-35, 8(87937)98-0-98,8(87937)98-0-17 Отделение профилактики: +7(928)341-04-37 Колл-центр:8(87937) 98-0-31, +7(928)366-77-87 Прививочный кабинет: 8(87937)98-0-24 Горячая линия Министерства здравоохранения СК:8 (800)200-26-03, 122	Искать...