Deprecated: Array and string offset access syntax with curly braces is deprecated in /home/kspolik1-1/kspolik1.ru/docs/plugins/system/yt/includes/core/lessphp/lessc.inc.php on line 717

Deprecated: Array and string offset access syntax with curly braces is deprecated in /home/kspolik1-1/kspolik1.ru/docs/plugins/system/yt/includes/core/lessphp/lessc.inc.php on line 1768

Deprecated: Array and string offset access syntax with curly braces is deprecated in /home/kspolik1-1/kspolik1.ru/docs/plugins/system/yt/includes/core/lessphp/lessc.inc.php on line 2424

Deprecated: Array and string offset access syntax with curly braces is deprecated in /home/kspolik1-1/kspolik1.ru/docs/plugins/system/yt/includes/core/lessphp/lessc.inc.php on line 2478
Неделя информирования о важности физической активности 17.06.2024-23.06.2024г. - ГБУЗ СК "Городская поликлиника №1" г. Кисловодска
Решаем вместе
Не смогли записаться к врачу?
СЛУЖБА ЗДОРОВЬЯ
Государственное бюджетное учреждение здравоохранения Ставропольского края
"Городская поликлиника №1" города-курорта Кисловодска 357700,Ставропольский край, г.Кисловодск, проспект Первомайский,д.10

Мы в телеграмм

Мы в одноклассниках

Мы Вконтакте

QR-код ВКонтакте

Опросник Медицина онлайн


Deprecated: Methods with the same name as their class will not be constructors in a future version of PHP; plgContentJComments has a deprecated constructor in /home/kspolik1-1/kspolik1.ru/docs/plugins/content/jcomments/jcomments.php on line 25

Неделя информирования о важности физической активности 17.06.2024-23.06.2024г.

17 июня — 23 июня 2024г. - Неделя информирования о важности физической активности.

 Физическая активность для современного человека, ассоциируется в основном с комплексом спортивных упражнений. Хотя на самом деле это прогулки, развлечения и другие требующие приложения физических усилий действия.

Регулярная физическая нагрузка позволяет сделать мышцы более крепкими и оптимально расходующими энергию, помогает избавиться от лишнего веса за счет расхода дополнительных калорий, полученных с пищей.

Ходьба пешком даже в умеренном темпе оказывает дозированные нагрузки на сердечно-сосудистую систему и помогает сделать ее выносливее, а стенки сосудов — эластичнее.

При занятиях на тренажерах специально подобранные упражнения улучшают гибкость, чувство равновесия.

Физическая активность, как способ борьбы со стрессом, помогает избавиться от повышенной тревожности и депрессии. Движение позволяет снизить уровень гормона стресса кортизола.

Любая физическая активность лучше, чем её отсутствие. Подберите для себя подходящий вариант и постепенно работайте над укреплением новой привычки двигаться больше.

 

СЛУЖБА ЗДОРОВЬЯ
Государственное бюджетное учреждение здравоохранения Ставропольского края
"Городская поликлиника №1" города-курорта Кисловодска 357700,Ставропольский край, г.Кисловодск, проспект Первомайский,д.10
Страховые организации Контролирующие органы Спонсорская помощь Карта сайта
Оставить отзыв
Контакты
г. Кисловодск, проспект Первомайский, 10
Регистратура: 8(87937)6-14-35, 98-0-17
Предварительная запись к врачам специалистам: 98-0-98
Колл-центр: 8(87937) 98-0-31,+7(928)366-77-87
Отделение профилактики: +7(928)341-04-37
Прививочный кабинет: 98-0-24
и.о.главного врача: 8(87937) 98-0-10
Заместитель главного врача по КЭР: 98-0-14
Горячая линия Министерства здравоохранения Ставропольского края: 8-800-200-26-03, 122
*
ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА.
Запись на прием из мобильных приложений