Версия для слабовидящих

Решаем вместе
Не смогли записаться к врачу?
Регистратура: 8 (87937) 6-14-35, 8(87937) 98-0-98, 8(87937) 98-0-17
Результаты мазков на COVID-19: 8(87937) 98-0-39
Вакцинация против COVID-19: 8(87937) 98-0-24
Горячая линия Министерства здравоохранения Ставропольского края: 8 (800)200-26-03

Новости

Фильма «Терроризм. За кадром»

В рамках реализации государственной программы Ставропольского края

«Межнациональные отношения, профилактика терроризма и поддержка казачества»

в 2018 году создана третья часть документального фильма

«Терроризм. За кадром», основанного на реальных событиях в крае.

Фильм показывает, какая потенциальная опасность грозит нашим сестрам, дочерям, о последующих трагедиях, изломанных человеческих судьбах.

Продолжительность фильма – 30 минут.

Просмотр фильма по адресу - https://youtu.be/TEHlFcu8Pt4

Возможен также просмотр фильма с сайта антитеррористической комиссии Ставропольского края - http://atk26.ru/novosti/228-16062018


 

Видеоролик "Основы ОМС"

Для повышения правовой грамотности застрахованных лиц по вопросам получения бесплатной медицинской помощи в сфере обязательного медицинского страхования Территориальным фондом обязательного медицинского страхования подготовлен специальный видеоролик:

Видеоролик "ОСНОВЫ ОМС"


Статья "Сердце и ваша пища"

 

 

 

«Mens sana in corpore sana» -

   Надо стремиться к тому,

чтобы в здоровом теле был здоровый дух.

 

Римский поэт Ювенал

 

Нужно ли что-нибудь менять в своем питании тому, кто ощущает себя впол­не здоровым; кто не знает, с какой именно стороны расположено у него сердце, потому что оно никогда не бо­лело; не знает своего артериального давления и находится в блаженном неведении об уровне холестерина, триглицеридов и сахара в крови? И хотя таких, кто вечно занят, чтобы узнавать о таких «пустяках», сегодня еще много, мы предлагаем ознако­миться с факторами, способствующи­ми появлению проблем с сердцем. Как рекомендует врач-диетолог, кандидат медицинских наук Юлия Москвичёва:

Если вы:

мужчина или женщина старше 50 лет;

если вы курите;

если у ваших кровных родствен­ников имеются проблемы с сердцем и возникли они у них в возрасте до 55 лет;

если у вас избыточная масса тела;

объективно в наличии у вас есть хотя бы 2 признака из перечи­сленных,

то вам следует обязательно уз­нать уровень общего холестерина, холестерина липопротеидов высо­кой и низкой плотности, триглицери­дов и уровень глюкозы в крови (на­тощак и после еды).

Если перечисленные анализы за­фиксируют неблагоприятные откло­нения, то необходимо немедленно произвести коррекцию питания. С помощью современных лекарств можно и сахар в крови снизить, и холестерин, и давление. Но про­филактика сердечно-сосудистых за­болеваний обходится гораздо деше­вле, чем лечение. И в профилакти­ческом аспекте значение здорового питания трудно переоценить. Про­ведение контролируемых исследо­ваний различных рационов питания, таких же, какие проводятся для не­предвзятой оценки лекарственных средств, показывает необходимость изменения питания у пациентов с риском поражения сердечно-со­судистой системы. Предпосылкой к подобным выво­дам послужили наблюдения за уровнем смертности от заболеваний сердца у жителей средиземномор­ского региона. Было проведено на­учное исследование, включившее 605 пациентов, сравнивалось влия­ние «средиземноморской диеты» на ча­стоту смерти от сердечно-сосуди­стых заболеваний, инфарктов, ин­сультов. Уже через 3 года и 8 меся­цев стало очевидно, что в группе, по­лучавшей «средиземноморскую дие­ту», более чем у половины пациентов зарегистрировано существенное сни­жение риска сердечно-сосудистых осложнений. «Средиземноморская диета» пока­зала свои преимущества еще в одном исследовании: 1000 пациентов, имев­ших хоть один из перечисленных вы­ше факторов риска возникновения сердечно-сосудистых заболеваний, были распределены по группам в за­висимости от рекомендуемой диеты - средиземноморской или иной диеты, реко­мендуемой по снижению холестерина. Все пациенты получали одинаковую лекарственную терапию. Спустя 2 года в обеих группах отмечалось снижение уровня общего холестерина, липопротеидов низкой плотности и триглицеридов, однако факт снижения развития сердечно-сосудистых катастроф подтвердился именно в группе со «средиземноморской диетой».

Чем же таким особенным питаются жители Средиземноморья? Почему еда греков, киприотов, итальянцев (жителей Южной Франции) обладает такими удивительными свойствами? Выяснилось, что у них есть опреде­лённые предпочтения в еде: овощи, фрукты, зеленные культуры, продукты из зерна (в том числе хлеб), картофель. Жировой компонент пи­тания (кстати, даже больше, чем ре­комендовано ВОЗ) составляет около 30%, но представлен в основном ра­стительными маслами (преимуще­ственно оливковым). Потребление рыбы и морепродуктов превышает потребление мяса. Выяснилось, что жиры предста­влены ненасыщенными жирными ки­слотами: это и омега-3-полиненасыщенная, олеиновая, линоевая, линоленовая, которые не только замеща­ют собой насыщенные жирные кислоты, которые оказывают положительное влияние, в том числе и профилактику тромбов. Овощи, фрукты, корнепло­ды и бобовые богаты калием, магни­ем, клетчаткой и необходимыми микронутриентами: биофлавоноидами, каротиноидами, хлорофиллом, терпеноидами и др. Хлеб из муки грубо­го помола является источником ви­таминов группы В и пищевых воло­кон.

Однако многие продукты из ра­циона населения средиземного мо­ря мы не можем ежедневно употреб­лять в пищу. Но составить свое, не менее полезное для сердечно-сосудистой системы, меню, опираясь на современные научные данные и тра­диции отечественной кулинарии, оказывается совсем несложно. Самое важное - увеличить потре­бление овощей. Мы в какой-то мере сами можем обеспечить свои семьи вполне доступными свежими и замо­роженными овощами (морковь, бе­локочанная капуста, цветная капуста и брокколи, свекла, зеленый горо­шек и фасоль, болгарский перец и баклажаны). Мониторинг питания, проведенный Институтом питания РАМН, показал, что структура пита­ния в семьях с разным уровнем до­ходов неодинакова: чем выше до­ход, тем чаще на столе появляются фрукты и овощи. Обязательно нужно съедать не менее 2-3-х фруктов в день: при­горшня ли смородины, полчашки вишни, причем ягоды могут быть и из морозилки (естественно, раз­мороженные).

Постное мясо должно быть на столе, не чаще 1-2 раз в неделю, а вот употреблять больше рыбы просто необходимо, в том числе той, которая является источником полиненасыщенных жирных кислот - жир­ую морскую рыбу: сельдь, скумбрию. Оливковое масло, кукурузное и подсолнечное, особенно нерафинированное (с запахом семечек), которые содержат линоевую и линоленовую полиненасыщенные жирные кислоты. А ведь русская кухня использова­ла и конопляное, и кедровое, и льня­ное масло, обладающие уникальным набором полиненасыщенных жир­ных кислот. Тушение, запекание (традицион­ные для русской кухни), гриль ис­пользовать можно, а вот от жаренья на сковороде, во фритюре, кляре и панировке нужно отказаться. Включайте в свой рацион молоч­ные продукты пониженной жирно­сти. Это не только традиционные для русского стола кефир, ряженка, но и йогурт, слабосоленая брынза.

Блюда из зерновых: хлеб из муки грубого помола, с добавлением цельного зерна, отрубей, ржаной хлеб - не менее 3-4 кусков в день. Гречка и овсянка, пшено, перловка, рис и макаронные изделия из муки пшеницы твердых сортов - дол­жны появляться в нашем меню 2 ра­за в день. Стоит обратить внимание на квас и зеленый чай: их полезные свойства для сердца неоднократно подтверждены.            Не забудьте добавлять чеснок и душистые травы. Оздоровить пи­тание по типу «средиземномор­ской диеты» в наших условиях средней полосы вполне возможно - все в ваших руках.

 

21.09.2017                                            По материалам прессы и интернет сайтов

подготовил Игорь Долгошеев,

ГБУЗ СК «Ставропольский краевой центр

медицинской профилактики»

 

 

 

АУКЦИОН

  ГБУЗ СК "ГОРОДСКАЯ ПОЛИКЛИНИКА №1" Г. КИСЛОВОДСКА проводит аукцион по продаже государственного и муниципального имущества. Аукционная документация размещена на сайте https://torgi.gov.ru , номер извещения 190717/5982479/01

   Ознакомиться с аукционной документацией

АЛЛЕРГИЯ НА НАСЕКОМЫХ

 

«Mens sana in corpore sana» -

   Надо стремиться к тому,

чтобы в здоровом теле был здоровый дух.

Римский поэт Ювенал

Ой, меня укусила оса!

"Ах, лето красное! Любил бы я тебя, кабы не пыль, не зной, не комары да мухи!!!" К столь точным, даже по временам нынешним, наблюдениям А.С. Пушкина стоит добавить еще кусающих и жалящих нас ос, пчёл. Число аллергиков с каждым годом не становится меньше и если вы будете знать, как можно помочь пострадавшему при укусах насекомых, то ситуация с укусом не застанет вас врасплох считает заведующая аллергологическим кабинетом ГБУЗ СК "Городской клинической консультативно-диагностической поликлиники" г. Ставрополя, врач-аллерголог высшей категории Наталья Аникеенко

«Прежде всего, хочу сказать, что вместо выражения «аллергия на насекомых» медики используют более точный термин «инсектная аллергия», т.к. аллергия может возникать даже при соприкосновении с насекомыми или продуктами их жизнедеятельности, а так же при вдыхании частичек тел насекомых. Причём аллергические реакции могут развиваться, как на жалящих (пчелы, осы, слепни, оводы), так и на кровососущих (комары, клопы); и даже не кусающих (моль, бабочка, кузнечики) насекомых. Даже личинки и куколки иногда бывают причиной аллергии. Чаще всего мы с ней сталкиваемся в летнее и осеннее время, что вполне понятно - это период     отпусков, детских оздоровительных лагерей, дачных забот. Насекомые жалят при проведении садовых работ, в местах пикников, привлекают их также дворовые мусорные баки, компостные ямы. Не стоит забывать о гнездах ос, которые располагаются, как правило, под карнизами, на чердаках. Причем шмели и пчелы жалят только в тех случаях, когда мы их тревожим, и провоцируем на нападение».

       Укусы пчел, ос, шмелей особенно опасны для взрослых и детей с повышенной чувствительностью к их укусам. Особенно укусы опасны, если укусило не одно насекомое, а сразу несколько или целый рой.

«Первое ужаление вызывает у человека образование аллергических антител, а второе - очень тяжёлую реакцию, вплоть до смертельного исхода. Аллергены насекомых вызывают повышенную чувствительность, попадая в организм с ядом пчелы, осы; со слюной при укусе  комаров, москитов; при вдыхании или контакте с чешуйками, личинками бабочек, сверчков, жуков. Поэтому действовать надо быстро и решительно! При укусе пчел, ос, шмелей сразу возникает резкая боль, а затем покраснение и отек кожи вокруг укуса. Может появиться тошнота, рвота или просто общая слабость. Могут быть высыпания на коже в виде красной сыпи, или так называемой «крапивницы». Наибольшую опасность представляют серьезные аллергические реакции вплоть до анафилактического шока. У больных с анафилактическим шоком в 100% случаев резко снижается артериальное давление, возникает слабость, головокружение. Другие типичные клинические симптомы - сыпь, крапивница; отек Квинке; отек гортани;   бронхоспазм; нарушение сердечного ритма. Могут наблюдаться также такие признаки, как тошнота, рвота, головная боль, потеря сознания».

Что нужно делать в таких случаях?

«В большинстве ситуаций последовательность оказания помощи приблизительно такая: если возможно - наложить жгут (веревку, ремень) на 20 минут на 15 см выше места укуса;   удалить ногтем, пилкой или ножом (но, не давя пальцами) жало; приложить лед к месту укуса и  принять антигистаминный препарат. Затем придать возвышенное положение пострадавшей части тела. При нарастании аллергической реакции - крапивницы по всему телу, приступов удушья, отека лица или гортани нужна срочная медицинская помощь. Особенно это важно при укусах в язык и слизистую рта, при множественных укусах (особенно в голову, шею, грудь). До приезда «Скорой помощи при потере сознание нужно привести пострадавшего в чувство, потерев виски нашатырным спиртом или дав понюхать его».

Какие правила надо соблюдать, чтобы не привлекать насекомых, и предупреждать их укусы?

«Для этого не пользуйтесь духами с фруктовыми и просто сладковатыми ароматами, и не надевайте яркую одежду. Не ешьте на улице зрелые фрукты, не подходите близко к мусорным бакам и компостным ямам, которые привлекают насекомых. Во время езды не открывайте окна в автомобиле. Смазывайте открытые участки тела средствами от комаров и других насекомых. Нельзя близко подходить к рою пчел, ос и шмелей. Не делайте резких движений, находясь рядом с этими насекомыми, не размахивайте руками, головой, не бегайте.   В спальне можно поставить на окна москитные сетки и спать спокойно всю ночь с открытыми окнами. При наличии у человека инсектной аллергии   рекомендуется носить с собой в опасный сезон (когда есть риск укуса) "паспорт аллергика" и противошоковую аптечку, содержимое которой надо обсудить с врачом».

 

23.06.17.                                                                                                                                         Игорь Долгошеев,

специалист по связям

с общественностью ГБУЗ СК «СКЦМП»

 

 

Государственное бюджетное учреждение здравоохранения Ставропольского края
"Городская поликлиника №1" города-курорта Кисловодска 357700,Ставропольский край, г.Кисловодск, проспект Первомайский,д.10
Страховые организации Контролирующие органы Спонсорская помощь Карта сайта
Оставить отзыв
Контакты
г. Кисловодск, проспект Первомайский, 10
Регистратура: 8(87937)6-14-35, 9-80-17
Предварительная запись к врачам специалистам: 98-0-98
Вакцинация против COVId-19: 98-0-24
Результаты мазков на COVId-19: 98-0-39
Главный врач: 8(87937) 98-0-10
Зам.главного врача по мед.части: 98-0-11
Заместитель главного врача по КЭР: 98-0-14
Горячая линия Министерства здравоохранения Ставропольского края: 8-800-200-26-03
Теперь возможна запись на прием из мобильных приложений