Неделя сохранения здоровья головного мозга 17.07.2023-23.07.2023г.

• Печать
• Электронная почта

Подробности

Обновлено: 17.07.2023 08:25

Просмотров: 325

17-23 июля 2023 года-Неделя сохранения здоровья головного мозга

(в честь Всемирного дня мозга-22 июля)

Неделя сохранения здоровья головного мозга – это напоминание о том, что мозг надо беречь и заботиться о нем, ведь именно от его работы  зависит качество жизни каждого отдельного человека.

Головной мозг – это основной орган в организме человека, который управляет центральной нервной системой. Если мозг травмирован, то нарушается жизнедеятельность многих органов человека. Нарушения работы мозга могут быть весьма разнообразными: нервно-мышечные заболевания, эпилепсия, рассеянный склероз, болезнь Паркинсона, различные виды деменций, хроническая ишемия головного мозга и инсульт.

Любой сбой в работе головного мозга негативно сказывается на жизнеспособности человека и может привести к инвалидности или даже к смерти.

В сохранении здоровья головного мозга поможет не только его активность, регулярная работа, но и общие советы медиков:

- здоровый образ жизни;

- достаточный сон;

- правильное питание;

- физическая активность, прогулка и свежий воздух;

- «тренировка» мозга в нестандартных задачах, поиске решений и выходов, общение с интересными, образованными людьми, развитие собственного интеллекта и кругозора, регулярная умственная деятельность (чтение, решение кроссвордов и головоломок, активизация мелкой моторики рук, их координация);

- обязательное и своевременное прохождение гражданами диспансеризации и профилактических осмотров;

- повышение уровня осведомленности о важности здоровья мозга, о наиболее распространенных заболеваниях головного мозга и нервной системы и мерах их профилактики;

- постоянное наблюдение за уровнем артериального давления, холестерина, глюкозы, за ритмом сердца при наличии умеренных когнитивных расстройств;

- ответственное отношение к своему здоровью в период заболевания, своевременное обращение к врачу.

Будьте здоровы!