Неделя сохранения иммунной системы 03.07.2023-09.07.2023г.

• Печать
• Электронная почта

Подробности

Обновлено: 03.07.2023 10:35

Просмотров: 139

3-9 июля 2023 года  – Неделя сохранения иммунной системы (в честь Всемирного дня по борьбе с аллергией 8 июля)

Предназначение иммунной системы организма – охрана организма от воздействия микроорганизмов, причем не только от микробов и паразитов,

но и от выходящих из-под контроля клеток собственного организма.

Что влияет на снижение иммунитета: употребление алкоголя, курение, малое количество физической активности;

Стресс, депрессивное состояние, повышенная раздражительность, усталость и плохой сон;

Окружающая среда;

Неправильное питание.   Иммунитет организма напрямую зависит от того, что мы едим. Так, белковая пища обеспечивает организм необходимыми аминокислотами для образования антител и других агентов иммунитета. Жиры нужны для построения иммунных клеток, а углеводы дают энергию для функционирования иммунной системы. Продукты, которые способны укрепить защитные функции организма – лимон, имбирь, зеленый чай, фрукты, каши из цельного зерна, кисломолочные продукты, ягоды, миндаль.

Известные мифы об аллергии и иммунитете:

Миф  первый - Аллергикам надо укреплять иммунитет.

Неправда, иммунная система у аллергиков не ослаблена. Реагирует она не на то, что является инфекцией. Что делать? Здоровый образ жизни еще никому не повредил. Но важнее выяснить конкретный аллерген.

Миф  второй - Аллергия появляется в детстве.

Аллергия может проявиться в разном возрасте. Пищевая аллергия чаще возникает с возрастом, ей страдают около 4% взрослых. Да, у аллергиков есть наследственная предрасположенность, но она может проявиться отнюдь не с рождения или не проявиться вообще. Что делать? Своевременно выявлять. Далее можно проводить аллерген- специфическую иммунотерапию (АСИТ), применять антигистаминные препараты, уезжать на время цветения виновника аллергии.

Миф третий - Тополиный пух вызывает аллергию.

На самом деле, пух не так часто вызывает аллергию, но он собирает и переносит пыльцу других растений, которая и вызывает реакцию. Сезонная аллергия на пыльцу растений (поллиноз) — самый распространенный вид.                                                                                                            

 Миф номер четыре - Анализы на аллергены болезненны и неточны. Раньше действительно делали только кожные  пробы на аллергию, царапая кожу. На сегодня доступна технология выявления антител к аллергену по анализу крови. У пациента просто берут кровь как на обычный анализ, и все дальнейшие манипуляции проводят «в пробирке». Не надо брать отдельный анализ для каждого аллергена.

Нарушения в работе иммунной системы приводят к развитию иммунодефицитных состояний, аутоиммунных заболеваний или

аллергических реакций  (гиперчувствительности).                                                                                      

 Эффективной мерой, позволяющей сохранить иммунную систему в нормальном состояние является здоровый образ жизни.

БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!!!