Неделя профилактики онкологических заболеваний 30.01.2023-05.02.2023 г.

• Печать
• Электронная почта

Подробности

Обновлено: 05.05.2023 10:10

Опубликовано: 01.02.2023 10:45

Просмотров: 255

С 30 января по 5 февраля 2023 года - неделя профилактики онкологических заболеваний (в честь Международного дня борьбы против рака - 4 февраля).

Рост числа онкологических заболеваний – актуальная проблема человечества.

Ежегодно во всем мире число выявляемых случаев онкозаболеваний возрастает, поэтому их профилактика – это необходимая мера.

Диагностировать онкологические заболевания возможно с помощью регулярных профосмотров и диспансеризации, а вместе с тем профилактикой заболеваний:

- полностью откажитесь от курения и употребления любой никотинсодержащей продукции (в т.ч. от электронных сигарет, вейпов, кальянов);

- полностью откажитесь от алкоголя;

- правильно питайтесь, откажитесь от употребления жареных и копченых блюд, переработанной мясной продукции. Поддерживайте нормальный вес тела;

- пейте достаточное количество воды;

- ведите активный образ жизни: регулярная физическая нагрузка должна стать для вас привычкой

- загорайте правильно: избегайте прямых солнечных лучей, берегите кожу от ожогов и полностью откажитесь от солярия;

- держите хронические воспалительные заболевания под контролем и не занимайтесь самолечением.

Даже если вас ничего не беспокоит, помните, что на ранней стадии онкологические заболевания себя никак не проявляют.

Именно поэтому так важно регулярно проходить обследования.

В более 90% случаев рак можно вылечить, если вовремя обнаружить болезнь.